ليندا جم تحتوي علي الحديد والفيتامينات ٦٠ علكة - Linda Gum Iron & Vitamins 60 Gummies

ليندا جم (الحديد):

الحديد، فيتامين ج، وفيتامين ب12 هي عناصر غذائية حيوية تعزز الصحة من خلال العمل معًا:

• الحديد ضروري لإنتاج الهيموغلوبين، الذي يحمل الأكسجين في الدم. يساعد في منع فقر الدم والإرهاق. يأتي في شكلين: هيم (من المصادر الحيوانية) وغير هيم (من المصادر النباتية)، حيث يعمل فيتامين ج على تحسين امتصاص الحديد غير الهيم.
• فيتامين ج هو مضاد للأكسدة يحمي الخلايا وهو عنصر رئيسي في إنتاج الكولاجين، مما يعزز صحة البشرة وإصلاح الأنسجة. وهو مهم بشكل خاص للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا، حيث يعزز امتصاص الحديد غير الهيم.   
• فيتامين ب12 يدعم وظيفة الدماغ، وتخليق الحمض النووي، وإنتاج خلايا الدم الحمراء. يوجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية، ومن المهم أن يكمل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا للحصول على فائدة للحفاظ على المزاج والوظيفة الإدراكية ومستويات الطاقة.

مجتمعةً، تعمل هذه العناصر الغذائية على تعزيز امتصاص الحديد، ومنع فقر الدم، ودعم الجهاز المناعي، وتعزيز الصحة العامة، مما يبرز أهمية تضمينها في النظام الغذائي، خاصةً للأشخاص الذين هم عرضة لنقص العناصر الغذائية.